54日目

アルコールの耐性がない

昨日、友達のお店でビールを一杯飲みました

僕はお酒めっちゃ弱くて

翌日だるくなりますが

昨日は午前中うごけませんでした笑

ヨガ

ちょっとは動いておこう、と思ってヨガをやった

今回は、体幹を鍛えるヨガ

こういうのやると、姿勢もよくなるし、

日常的にボディーバランスがよくなる

バスケしてきた

風邪などでなかなかいけてなかったバスケに、久しぶりにいってきました

体育館の床ワックスが塗り直されてて、すごくプレーしやすかった

あと、ヨガで体幹鍛えとくと、走りやすい！

さいごに

ヨガする前に曲を作っておきました

冬の彼方に　巻き込まれたら

僕らは少し　涙を流す

立ち止まるのに　意味がなくとも

くだらないことを　声にし、笑う

明かりを灯して