plenty解散か。。。 今日やったこと ヨガ 夕食作り 仲間にお知らせ ヨガは筋トレではありません 実際やると、めっちゃ体プルプルすんだけど ヨガは筋肉があればどうにかなるもんではない、とやっと今日わかりました ヨガは、体のことを知ることができる 力じ…